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爪と食事-健康な爪のための栄養

爪の形や色、ツヤはその人の食生活に影響されます。それは爪が皮膚の一部だからです。 バランスの悪い食事をしていると、その影響は爪にも現れてくるのです。 では、爪にとってはどのような食事をするのが良いのでしょう。 ■栄養不足・・・

爪と健康状態-注意するべき爪の状態

爪を見ると、その人の現在の健康状態と過去数ヶ月の健康状態が分かると言われています。健康な人の爪は、ピンク色で、ツヤも良く、いかにも健康そうな色や形をしています。 また巻き爪にならないためには健康的を維持することが大事です・・・

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